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Drei-Königs-Muffin

Drei-Königs-Muffin

Zutaten: 

  • 145 g gemahlene Mandeln
  • 50 g Kokosblütenzucker
  • 1/4 TL Salz
  • 1/4 TL Muskatnuss
  • 1/2 TL Natron 
  • 1/2 TL Zimt
  • 300g reife Bananen, zerdrückt
  • 1 Ei
  • 60 ml. Haferdrunk oder Kokosmilch
  • 1/2 TL Vanillepaste 
  • 2 EL Ahornsirup

Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. 

Die zerdrückte Banane, Ei, Kokosmilch, Vanillepaste und den Ahornsirup in einer Schüssel verrühren. Anschließend die restlichen trockenen Zutaten vermischen,  zugeben und unterheben.  

Fülle die Mischung in eine Muffin-Form (gebe jetzt den goldenen König in eine der Muffingrube) 

Backe die Muffins bei 17-20 Minuten und lasse sie anschließend auf einem Rost auskühlen. 

Wenn du magst bestreue die Muffins vor dem Servieren mit Pudererythrit

 

Guten Appetit. 

 

Übrigens - wir genießen die Muffins auch unter dem Jahr immer wieder gerne, denn sie sind für meine Kinder "BEST!" 

Haftungsausschluß:

Die Produkte dienen nicht dazu, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihnen vorzubeugen. Wir möchten keine ärztliche  Beratung ersetzen sondern lediglich sinnvoll ergänzen. Wenn du krank bist, schwanger, oder unter ärztlicher Kontrolle stehst, wende dich bitte auch an deinen Arzt oder Heilpraktiker.


Gästebuch:

Hinterlasse uns hier gerne deinen Anwendungsbericht.

Wir freuen uns auf über deine Empfehlung.

Bitte beachte, dass wir dir hier nicht antworten können. Wenn du eine Frage an uns hast, verwende bitte die Möglichkeit uns eine E-Mail zu schreiben in dem du den obigen Button Kontakt verwendest.

Kommentare: 14
  • #14

    Saskia (Sonntag, 08 August 2021 14:06)

    Bin sehr interessiert

  • #13

    Sabine (Donnerstag, 30 Januar 2020 15:28)

    Ich wurde heute gefragt, wie es mir geht.
    Ehrlich? - Kann ich gar nicht sagen.
    Es ist so wild und bunt bei mir, das habe ich mir ja gewünscht und es spielt keine Rolle wie es mir geht, denn ich bin.
    Einfach. ;-)
    Bis Herbst war ich zufrieden mit dem, was ich hatte. Und so hat mich das Leben mit mehr davon belohnt mit dem ich allem so zufrieden war.
    Dann habe ich mich auf ein Coaching mit Claudia König eingelassen.
    Generell ging es um doTERRA. Was ich aber bei dem Coaching festgestellt habe ist, dass ich aufgehört habe wild, groß und bunt zu träumen.
    Ich bin jemand, ich setze Neues direkt um und integriere es in mein Leben.
    Visionboard gemalt, Löffelliste geschrieben und - was am Wichtigsten ist - wieder richtig groß geträumt.
    Und seither ist es wild und bunt und wird groß. �
    Es ist herrlich und ich mag es.
    Wie gesagt, es geht mir nicht - ich BIN. �
    Danke Dir liebe Claudia für Deine tollen Impulse. �
    Schön, dass es Dich gibt und dass Du uns auf Deinem Weg mitnimmst, wenn wir es zulassen und uns bewegen.
    Danke ���
    P.S. Als Foto für den Beitrag habe ich ehrlich gesagt, das Visionboard gesucht, aber, keine Ahnung, wo das Bild steckt und auch unwichtig. Die Visionen sind in meinem Kopf und gehen von da direkt weiter in die Welt.

  • #12

    Marion (Dienstag, 26 November 2019 21:58)

    Liebe Claudia, seit wir uns kennengelernt haben, sind die Öle nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und ich bin sehr dankbar, durch dich eine solche Bereicherung gefunden zu haben. Ohne Öle gehe ich nicht mehr aus dem Haus � Danke für deine ansteckende Begeisterung!

  • #11

    Melanixii (Mittwoch, 15 Mai 2019 16:18)

    Toller Beitrag! Gerade erst über <a href="https://google.com"> google </a> gefunden

  • #10

    Christine Ableidinger-Günther (Montag, 04 März 2019 11:11)

    Liebe Frau König,
    ich wünsche Ihnen alles gute und viel Erfolg mit den ätherischen Ölen.
    Ein Tipp: Arthur Schopenhauer schreibt sich nur mit einem "p" - das mit dem "Schoppen" ist unfreiwillig komisch...
    Herzliche Grüße
    Christine Ableidinger-Günther

  • #9

    klaudia perra (Donnerstag, 15 November 2018 07:15)

    ich habe grosses interesse an der Ausbildung

  • #8

    Marina (Montag, 15 Oktober 2018 22:56)

    Liebe Claudia,

    Deine Website ist toll geworden.

    Da die Erkältungszeit nun wieder losgeht nutzen wir Air auf Brust und Rücken und im Diffusor. Mir hilft es bei Halsweh super wenn ich mit On Guard und Lemon gurgel. Lemon kommt bei uns sowieso täglich ins Wasser und meine Jungs nehmen fleißig täglich ihr PB assist Junior.
    Auch On Guard fürsImmunsystem wird bestens eingesetzt. Gute Erfahrung hab ich auch mit Francisense bei Narben, dem Aua Spray und der Grippe Mischung. Ich habe inzwischen so viele Öle und Anwendungsbereiche, das ich wahrscheinlich das ganze Gästebuch vollschreiben könnte ;-)

  • #7

    Martina (Montag, 15 Oktober 2018)

    Mein Erfolg beim Husten meiner Tochter:
    Alle paar Wochen fängt der Husten bei meiner 4 Jährigen Tochter wieder von vorne an. Bevor ich die ätherischen Öle von DoTerra kannte, hab ich mit dem verschriebenen Hustensaft vom Arzt den Husten behandelt - erfolglos. Nachdem ich mich in die Welt der Öle eingelebt und mir das Buch "Modern Essentials" bestellt hab, behandle ich den Husten (und viele andere Wehwehchen) nur noch mit den Ölen. Mein Erfolgsrezept: auf die eine Fusssohle kommt Melaleuca (verdünnt mit fr. Kokosöl), auf die andere Fusssohle kommt Weihrauch (auch verdünnt mit fr. Kokosöl), abgerundet mit OnGuard Toch jeweils hinter dem Ohr, ein bisschen Breath in den Diffuser und der Husten ist in 3 Tagen wegg. Ich bin total begeistert. Seither bekommt sie keine Chemie mehr beim Husten. Die Öle sind für mich nicht mehr weggzudenken.
    DANKE DoTerra :-)

  • #6

    Stefanie (Mittwoch, 10 Oktober 2018 22:20)

    Über einen Vortrag im Rahmen der VHS bin ich über dich (Claudia) an die Öle gekommen.
    Seit dem bin ich begeistert von Ihnen.
    Ich mag besonders die belebende Wirkung von Pfefferminze wenn der Kopf mal wieder Schmerz. Aber auch für die Kinder gerade jetzt in der Erkältungszeit „on Guard“ mit nem Löffel Honig, schmeckt nicht nur gut sondern hilft auch sehr gut gegen Halsschmerzen.
    Ich freue mich immer, wenn ich wieder ein neues Öl bestellt habe und kann es kaum erwarten dieses auch gleich auszuprobieren.
    Danke dir für die tollen Tipps und gute Beratung

  • #5

    Corina (Mittwoch, 10 Oktober 2018 09:25)

    Liebe Claudia, vielen Dank für Deine tolle Beratung.
    Wir lieben die Öle sehr. Zitrone jeden Tag ins Mineralwasser - lecker! Wenn mein Sohn (7) unruhig ist und nicht einschlafen kann, liebt er Lavendel verdünnt mit dem fraktioniertem Kokosöl. Neu habe ich jetzt OnGuard und Air und bin auch davon schon begeistert. Weiter so liebe Claudia!

  • #4

    Anne-Marie (Mittwoch, 10 Oktober 2018 08:56)

    Ich bin eine begeisterte Anwenderin der Öle. Besonders geholfen hat mir ZenGest bei den Verdauungsprobleme. Ich habe keine Blähungen mehr. Durch die Darmsanierung ist meine Laktose-Intoleranz viel besser geworden. Deep Blue Rub ist auch ein ständiger Begleiter und hilft beim Golf und Tennis Ellbogen. Durch Clove (Nelke) bin ich meine Hühneraugen losgeworden. Geranium und Wildorange sind meine Lieblingsdüfte im Diffuser. Auch im Büroalltag kommen die Öle in Einsatz, zur Zeit On Guard und Air um Erkältungen vorzubeugen.

    Vielen Dank Claudia für die tolle Beratung und dass ich so viel über die Öle und deren Anwendungen erfahren durfte, deine Begeisterung ist ansteckend. Ich erzähle auch immer gerne in meinem Freunden- und Bekanntenkreis von meinen vielen, positiven Erfahrungen."

  • #3

    Rudi (Montag, 08 Oktober 2018 10:15)

    Glückwunsch zu der neuen Website.

    Dein großer Ehrgeiz bei der Ausbildung und Dein gewissenhaftes Engagement bei der Beratung sind bewundernswert.

    Die Produkte haben uns bisher immer überzeugt.
    Lavendel ist unser täglicher Begleiter.

    Weiterhin viel Erfolg .

  • #2

    Denise (Samstag, 06 Oktober 2018 23:56)

    Ich bin von On guard und Melaleuca absolut überzeugt. Die dritte eitrige Mandelentzündung in 3 Wochen erfolgreich ohne Antibiotika weg bekommen und seitdem nicht mehr wieder gehabt.
    Wir nutzen in der ganzen Familie die Öle und Claudia berät super dazu.

  • #1

    Tanja (Samstag, 06 Oktober 2018 20:51)

    Ich bin sehr begeistert von den Ölen, Ölmischungen und der tollen Beratung.
    Mein Favorit ist aktuell On Guard, Air und Lavendel - ob im Diffuser oder u.a. auf der Fusssohle - sie helfen uns durch die Erkältungswelle und zum Entspannen:)
    Weiter so ...


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